problem z

trening jest słaby bo większość to ćwiczenia na wyciągach jaki jest problem z mc i przysiadami

jacy to są lekarze sportowi ? Pytam poważnie, ja mam problemy z łokciem, biodrami itp. to do kogo mam pójść ? nooo, normalni :-) lekarze medycyny sportowej, większe placówki medyczne mają takie przychodnie. możesz się przy klubach piłkarskich też zakręcić, często lekarze drużyn mają też prywatne przyjęcia. Widzę, że takich specjalistów jest [...]

[...] to czy to znacznie wpłynie na efekty po kreatynie - wplynie na jakosc sylwetki, zaleznie odtegocoiile bedziesz jadl. Kreatyna sama z sioebie masy nie daje. Trochę mam problem z sadłem na brzuchu a wystarczy kilka dni z deficytem kcal i miesnie brzucha odrazu sa bardziej widoczne;) - zapewne poprzez ubytek wody podskornej tak sie dzieje.

[...] w dawkach : 40 60 40 40 40 40 narazie tylko tyle dni i nic mi nie pomogło jaki guzek jest taki jest nic sie nie zmieniło. Kur...a zasrane koksy w co ja sie wpakowałem teraz problem z gino dobrze chociaz ze prawie jest to nie widoczne no ale jest. Wiec nolva juz mi nie pomoze ? Czytałem własnie o jakims Andractim czy jakos tak ze niby dobre na [...]

problem z przytycie jest w odzywianiu. jezeli masz problemy z przytyciem postaw na zdrowe zrodla tluszczy glownie w diecie. reasumujac podbij kalorie tluszczem.

[...] wcześniejszych planów nie liczę, bo miałem za dużo przerw. Z techniką ciągle walczę ale mostek wydaje się być z treningu na trening coraz lepszy, czasem jeszcze mam problem z ustawieniem nóg, potrafią odjechać w ostatnich seriach (może to wina zmęczenia). Teraz nastawiam się konkretnie na wyciskanie, TNC wybrałem po to by budując siłę [...]

[...] zostaje tylko ten w drzwiach. Przed treningiem jem Ryż, piers z kurczaka lub ryba, warzywa waga to 71,5 kg , jem ponad 4000 kcal, w tym naprawde duzo wegli, białka, tłuszczy, według wyliczonego zapotrzebowania. Mialem takie objawy nawet bez stosowania nitro :( Mało się ruszam, cały dzien praktycznie siedze, moze to problem z wydolnością ?

[...] do normy poco mam wy***ac kolejne 100 zl na lekarza jak uslysze to samo czekaj przejdzie i tyle a jak cos wspomnialem o testosteronie to powiedzial niema mowy gorzej zamiesza w hormonach itd no to lekarz odpada ;/ boja sie i tyle lepiej splawic i miec problem z glowy nisz leczyc, poczekam z miecha 2 jak tesc nie podskoczy to bede myslal

więc tak jesli chodzi o diete to wprowadziłem taka.. jesli chodzi o przysiady a wlasciwie to suwnice to dlatego ze mam problem z kolanem i bezpieczniej czuje sie na suwnicy.. co do osiagów to co mam konkretnie podac? to co polecasz zmienic?

nieno zaczynałem z 31cm w bicu teraz mam 36 (mialem z 38) uriel ładne rozstępy mieć musiałeś w czym widzicie problem z tymi 9kg ?? faktycznie mój poziom jest w miare amatorski a to dlatego ze ogólnie jestem (i zawsze będe) szczupły !! plan treningowy ?? hmm normalny !! dieta też normalna (no znaczy normalna jak na cykl) tak poprostu !!

[...] ze zwiekszaniem dawki. wszystko z czasem zobacz. ja bralem nieco mocniejsze spalacze w ten sposob, wlasnie 3 razy dziennie, takze dosc poznym wieczorem i szedlem spac bez problemu. ale to dlatego ze kofeina zupelnie mnie nie pobudza. jesli bedziesz czula silne pobudzenie, ostatnia porcje bierz najpozniej do 18. w przeciwnym wypadku mozesz miec [...]

Sorry za doublepost. Ostatni cykl. 1-10 npp 100mg e2d 1-12 cypio 250mg e3d Zalało troche, ponieważ był problem z utrzymaniem diety. (praca studia). Teraz podejde do tego inaczej, rozpisałem sobie takie coś. 1-12 bold e3d 300mg 1-15 prop e2d 125mg 1-10 anavar ed 50mg 6-15 tren e2d 100mg 12-15 winko 40mg ed 16-18 hcg 1500 iu e2d 18-20 clom 50mg ed [...]

To ma być normalny cykl. Ja mam problem z hipochondria oraz przesadne zamartwianie się wszystkim a najbardziej o przyszłość syna (autyzm). Te lęki są mega mocne czasami już nie do ogarniecia. Z wszystkim jestem sam bo w babie to żadnego wsparcia niemam. Także wiem co czujesz stary.

Sorx,że nie odpisywałem tak długo ale pracowałem a na weekend miałem problem z forum (nie działało) Poniżej ankieta: 1.WIEK:27 2.WAGA:71 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:105 UDO:60 TALIA:78 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 5 lat,ale mialem wiele przerw nawet jedna 1,5 roku (mialem troche problemow w zyciu) od roku regularne treningi 5 razy w tyg. [...]

Mialem problem z gino. Wywalilo mi duze i bolesne guzy. Jadlem 12,5mg exe i pol tab tamoxa ed. Po 1-2 miesiacach powrot do normy. Nie u kazdego jednak gino sie cofnie.

no w sumie tak ale i tak przy tym cyklu bedzie problem z aromatyzacja-gino wiec mysle ze profilaktyka sie przyda..:) zobaczymy...na biezaco bede widzial co sie dzieje i interweniowal dzieki za pomoc

mam SE C510 z pudelkiem , papierami , ladowarke bym musial poszukac , stan 3/5 . jedyna wadą jest problem z łapaniem zasięgu. jak chetny to pisz na pw

dlaczego jesz tak małą ilość kcal? lezysz cały dzień i patrzysz w sufit? :) przy ubogiej w kalorie i składniki odżywcze diecie, problem z wypróżnianiem nie jest niczym dziwnym. wrzuc jeden przykładowy dzień z diety jako zrzut z potreningu.pl

Jesli masz problem z kregoslupem to odpusc sobie wolne ciezary. Pompki , podciagania (z twoja masa to zacznij na atlasie ), brzuch i przysiady bez wyskokow oraz cwiczenia na miesnie odcinka ledzwiowego. ale w podporze na kocim grzbiecie Nastolatki nie maja pojecia o co chodzi. Osobiscie cierpie na chorobe przeciazeniowa kregoslupa , wiec wiem co [...]

[...] kreatyna nie buduje mięśni a jedynie stwarza super warunki do rozwoju, i te warunki trzeba wykorzystać dostarczjąc odpowiedniej ilości białka i węglowodanów. Widzę że masz problem z kasą - powiedz ile możesz przeznaczyć dziennie pieniędzy na dietę?? a ułoże Ci ją jaknajtańszą i jaknajskuteczniejszą Stanowczo odradzam brania HMB i Glutaminy. [...]